マッスルデリ「赤魚の煮つけセット」食べてみた

おはようございます。

 

先日、マッスルデリを注文していたのですが到着したので食べてみました。

 

マッスルデリの種類は、維持用のMAINTAINというタイプでした。

 

ちなみに、その他は女性用の減量と男性用の増量、低糖質タイプのお弁当が用意されています。

 

僕自身はトレーニングなどもしていませんので、自分自身の目的にはなっていない冷凍弁当ですが、まあレビューのため&人柱という感じでしょうか(笑)。

 

そのため継続はしませんが、5食だけ注文していたのです。

 

まずは、マッスルデリの1食目が「赤魚の煮つけセット」です。

 

マッスルデリ「赤魚の煮つけセット」

 

マッスルデリ「赤魚の煮つけセット」弁当

 

まずは、栄養成分表示を紹介していきます。

 

マッスルデリに興味のある方、選ぶ人はこの栄養成分表示が重要ですよね^^

 

内容量は370グラムとなっています。

 

他の冷凍宅配弁当よりも重量はありますが、玄米ご飯も含んでのことですので、これぐらいの重量かなと思います。

 

エネルギーは452キロカロリーです。

 

あっさりと食べることができたのですが、カロリーは他よりもかなり高いです。

 

ただし、ご飯付きですので、自分でご飯を用意するタイプで食べ過ぎを気にせずについつい食べてしまう方にはいいかも^^

 

カロリーが高いと言っても、3食食べたとしても、1500キロカロリー程度ですので、全然オーバーカロリーではないですよね。

 

タンパク質は40.1グラム、脂質9.2グラム、炭水化物46.5グラム(うち糖質43.4グラム、食物繊維3.1グラム)、食塩相当量3.7グラムとなっています。

 

運動する人や筋トレするに選ばれているので、1食でタンパク質40グラムは立派だと思います。

 

他の冷凍宅配弁当に比べて、多くの蛋白質が取れます。

 

値段が高いので3食食べる人は少ないかも知れませんが、プロテインを取らなくても、十分なタンパク量かと思います。

 

糖質にしても、量は多くないですが、玄米ご飯が付いていてのこの糖質量ですので、かなり抑えることができていると思われます。

 

加熱時間は500ワットで7分40秒、600ワットで6分30秒となっています。

 

では、味見をしてみた味の感想です。

 

マッスルデリ 赤魚の煮つけ

 

マッスルデリ 赤魚の煮つけセット

 

赤魚の煮つけですが、大ぶりではないですが、切り身が4枚も入っています。

 

魚の煮付けのおかずとしては、量は十分というか赤魚が多すぎです(笑)。

 

少しの玄米ですので、赤魚が主食みたいに最後まで残りながら食べつくしました^^

 

マッスルデリ 赤魚の煮つけ

 

味に関しては、良い味付けで、和食屋さんで食べる赤魚のように美味しく食べられました。

 

味は濃くもなく、薄くもなくちょうどいい感じです。

 

僕は赤魚は好きで美味しく食べられましたが、魚嫌いな人はこの量はきついかも知れません。

 

マッスルデリ 玄米ご飯

 

マッスルデリ 玄米ご飯

 

玄米ご飯、意外に美味しいです。

 

マッスルデリ 玄米ご飯

 

柔らかすぎるわけでもなく、硬すぎるわけでもなく、ちょうどよいふっくら感であることが写真でもわかるかと思います。

 

普段、玄米ご飯って食べることは殆ど無いですが、美味しく食べることができます。

 

マイナス面は、玄米ご飯の量が少ないのでもっと食べたいなぁと思ったぐらいでしょうか(笑)。

 

アスパラと蒸し鶏のごま風味サラダ

 

アスパラと蒸し鶏のごま風味サラダ

 

ぱっと見てみるとすごく地味な感じがしますが、味は美味しかったのです。

 

味付けもしっかりといい感じに濃く感じました。

 

新商品らしく、マッスルデリ公式サイトには「副菜にはアスパラガスをたっぷりの蒸し鶏とゴマ風味のドレッシングで和えた和風温サラダです。」と書かれてありました。

 

うん、見た目はともかく、美味しいのは間違いないと思った次第です^^

 

冷凍宅配弁当「マッスルデリ」の1食目を食べてみての感想

 

まずは見た目は地味です。

 

もっとも、栄養成分やダイエットなどのトレーニングをされる方に選ばれていると思うので、第一は栄養成分の弁当です。

 

タンパク質もしっかりと含まれている赤魚を選んでいる点も、運動される人にとっては良いのかなと感じます。

 

赤魚って高タンパクでありながら、脂質は少ないらしいですね^^

 

味付けに関しては、美味しいです。

 

冷凍弁当クラスの上位クラスと言ってもいいかも知れません。

 

まだ、これしか食べていないのでなんとも言えませんが、玄米ご飯が美味しかったので、だいたいのお弁当の想像がつきます^^

 

では、のこり4食も後日レビューしますね。

 

お越しいただきありがとうございます。



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